每天對著電腦屏幕，長時間坐著一動不動，這樣不良的習(xí)慣已經(jīng)讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發(fā)人群。其實在手邊擺一杯茶便可以幫你改善許多困擾。所以現(xiàn)在很多人性化的公司總會備著許多辦公室茶品以供辦公室職業(yè)飲用，我們來看看辦公室茶臺上都有哪些茶，到底哪一杯適合你!
茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出。這樣會降低了茶葉的營養(yǎng)價值，減少了茶香，還使致癌物質(zhì)增多。
那么上班族適合喝那些茶呢?
【桔紅茶】
此茶有潤肺消痰；*止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中*，消痰止咳。茶葉有*作用，以此二味配制，對咳嗽痰多者效果較好。
選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑飲用。
【鐵觀音茶】
此茶具有清心明目，**，*美容和延緩衰老，消血脂、降低膽固醇，改善心血管疾病及糖尿病等保健功效。 人說“春水秋香”,所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季。
【桂花茶】
此茶具有溫補(bǔ)陽氣的功效，改善陽氣虛弱型等癥狀。
選用干桂花1克，茶葉2克。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即刻飲用。早晚各飲1杯。
【苦蕎茶】
苦蕎茶且具有減緩輻射的功能，是辦公室茶品中不不可少的茶飲。
對于苦蕎茶的喝法我們一般就是，用開水沖泡4-5分鐘，放置稍涼的時候即可飲用?？嗍w和其它茶不太一樣，因為一般的茶葉是用紫砂壺浸泡比較好，而苦蕎則不需要。所以在辦公室飲用苦蕎茶及其方便簡單，用一般的玻璃杯就可泡制。
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